Cortisol-Cocktail zur Gewichtsabnahme – Vorteile & Nährwertangaben

Was war Ihr erster Gedanke, als Sie „Cocktail zum Abnehmen“ hörten? Haben Sie gedacht, dass dies nichts für Sie ist, weil Sie kein Alkohol trinken? Wenn Sie das getan haben und das der einzige Grund ist, warum Sie dieses Getränk nicht probieren möchten, dann sollten Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken, vielleicht nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben.

Zunächst einmal enthält es keinen Alkohol. Aber hilft er Ihnen beim Abnehmen? Bevor Sie die Antwort auf diese Frage erfahren, müssen Sie ein paar Dinge über diesen Cocktail wissen. Lesen Sie also diesen Artikel weiter, um herauszufinden, welche das sind und ob dieses Getränk Ihnen auf die gewünschte Weise hilft.

Was ist ein Cortisol-Cocktail?

Ein Cortisol-Cocktail ist ein Getränk, das den Cortisolspiegel ausgleichen und Sie mit Energie versorgen soll. Es ist ein alkoholfreies Getränk mit Zitrussaft, Kokosnusswasser und Salz als Grundzutaten. Im Laufe der Zeit kann man der Grundformel noch ein paar andere Dinge wie Weinstein, Ingwer und Kokosmilch hinzufügen.

Theoretisch wirkt es, indem es die Nebennieren des Körpers wieder auffüllt. Dieser Wirkmechanismus sollte eine Reihe von hormonbedingten Problemen wie Müdigkeit und Gewichtsverlust behandeln. Es gibt jedoch nicht genügend Forschung oder schlüssige Beweise, um diese Behauptungen zu untermauern, und mehrere Experten vermuten, dass es sich um einen Placebo-Effekt handeln könnte. Andererseits glauben einige Menschen, dass dieses Gebräu tatsächlich funktioniert, und verweisen auf die Erfahrungen derjenigen, die davon stark profitiert haben.

Cortisol-Cocktail zur Gewichtsabnahme Rezept

Ein Cortisol-Cocktail wird auch als Nebennieren-Cocktail bezeichnet, da beides Hormone sind, die die Nebenniere produziert. Um einen Cortisol-Cocktail zuzubereiten, brauchen Sie nur die folgenden einfachen Anweisungen zu befolgen.

• Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie den Cocktail mit zwei zusätzlichen Zutaten zubereiten – grünem Tee und Kamillentee. Geben Sie die Teebeutel in eine Tasse oder ein Gefäß, übergießen Sie sie mit ausreichend heißem Wasser und lassen Sie sie ein paar Minuten lang ziehen.
• Nachdem Sie die losen Teebeutel abgeseiht haben, fügen Sie die restlichen Zutaten nach und nach dem Tee hinzu.
• Pressen Sie zunächst eine halbe Zitrone oder Orange aus und geben Sie den Saft in den Tee. Im nächsten Schritt fügen Sie Ingwer und Kurkuma hinzu.
• Als letzten Schritt fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu: eine Prise Salz, Kokosnusswasser und Milch.
• Wenn Sie Ihren Cocktail süßer haben möchten, geben Sie etwas Honig in die Mischung.
• Mischen Sie alle Zutaten zusammen und lassen Sie die Lösung fünf Minuten einwirken.
• Geben Sie nun Eiswürfel in ein Glas. Gießen Sie den Tee darüber, schwenken Sie ihn langsam, und trinken Sie ihn.

Nährwertangaben von Cortisol Cocktail

Jede einzelne Zutat, die in einem Cortisol-Cocktail verwendet wird, ist reich an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren.

• Zitrussaft: Ob Zitrone oder Orange, Zitrussaft enthält Vitamin C. Er ist auch eine reiche Quelle für Vitamin A, Eisen und Kalium.
• Ingwer: Ingwer ist eine weitere reiche Quelle für Kalium. Er enthält außerdem Natrium, Magnesium, Eisen, die Vitamine B6 und C und Ballaststoffe.
• Kurkuma: Kurkuma ist ein hochwirksames Antioxidans. Es enthält Mineralien wie Eisen, Magnesium, Kalzium und Vitamine wie D, C und B6.
• Kokosnusswasser: Kokosnusswasser ist kalorienarm, aber reich an Elektrolyten und Mineralien. Die Liste der Mineralien umfasst Magnesium, Kalzium und Phosphor. Obwohl es wenig Natrium-Elektrolyte enthält, ist es reich an Kalium.
• Kokosnussmilch: Kokosnussmilch ist wie jede andere Milchquelle reich an Eiweiß und Fett. Ähnlich wie Kokosnusswasser enthält Kokosnussmilch auch Kalzium, Magnesium und Kalium.
• Salz: Salz ist, wie jeder weiß, eine reichhaltige Quelle für Natrium. Es enthält auch Spuren von Zink, Magnesium, Kalium und Kupfer.

Vorteile des Trinkens von Cortisol-Cocktail

Neben der Unterstützung der Gewichtsabnahme hat das Trinken eines Cortisol-Cocktails in der richtigen Menge und zum richtigen Zeitpunkt noch einige weitere Vorteile.

• Ausgeglichene Hormonspiegel: Der Cortisol-Cocktail wirkt, indem er die Nebennieren mit ausreichend Nährstoffen versorgt. Auf diese Weise gleicht er die Produktion der beiden Hormone Cortisol und Adrenalin aus, die von der Drüse produziert werden.
• Erhöhte Energie: Der Cortisol-Cocktail ist reich an Kohlenhydraten und Proteinen und trägt zusammen mit anderen Nährstoffen zu einer erhöhten Energieproduktion im Körper bei. Er kurbelt den Stoffwechsel im Rahmen seiner gewichtsreduzierenden Funktion an, was zu einer hohen Energie während des ganzen Tages führt.
• Hilft bei Stress: Der Kortisol-Cocktail ist reich an Elektrolyten. Er lindert Stress und stressbedingte Müdigkeit und verbessert so nicht nur Ihre körperliche, sondern auch Ihre geistige Gesundheit.

Cortisol-Cocktail zur Gewichtsabnahme: Was Sie beachten sollten

Cortisol-Cocktails sind reich an Kohlenhydraten. Fast alle Zutaten, die bei der Herstellung dieses Getränks verwendet werden, enthalten auf die eine oder andere Weise Kohlenhydrate und Zucker. Daher ist es kein geeignetes Getränk für Diabetiker oder Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel. Außerdem enthält er große Mengen an Natrium, da der Cocktail mit Salz und anderen natriumreichen Zutaten zubereitet wird. Getränke mit hohem Natriumgehalt sind für Menschen mit hohem Blutdruck nicht sicher, so auch ein Cortisol-Cocktail.

Wenn Sie also jemand mit hohem Blutdruck oder hohem Blutzucker sind, sollten Sie den Cocktail wahrscheinlich nicht trinken, zumindest nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes. Außerdem, egal wie köstlich das Getränk ist oder wie gesund Sie sind, konsumieren Sie es nicht im Übermaß. Sie können jeden Tag ein Glas Cortisol-Cocktail trinken, entweder morgens oder abends. Vermeiden Sie es, ihn zusammen mit zuckerhaltigen Getränken zu trinken, um das Risiko eines Blutzuckeranstiegs zu verringern.

Fazit

Der Cortisol-Cocktail ist ein alkoholfreier Cocktail aus Salz, Kokosnusswasser und Zitrussaft. Er kann weitere Zutaten wie Kokosnussmilch, Ingwer, Kurkuma und sogar Teeblätter enthalten, da das Getränk je nach Vorlieben und Zielen variiert. Das Getränk ist reich an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien, Proteinen und Kohlenhydraten. Obwohl sich die Zusammensetzung der Nährstoffe meist je nach den verwendeten Zutaten ändert, enthält der Cocktail grundsätzlich viele Kohlenhydrate und Natrium, was ihn für Personen mit hohem Blutdruck und Blutzucker zu einer unsicheren Option macht.

Der Cortisol-Cocktail hat eine ganze Reihe von Vorteilen. Er gleicht die Produktion und den Spiegel von Cortisol und Adrenalin aus, den beiden Hormonen, die von der Nebenniere produziert werden. Das Getränk liefert die Nährstoffe, die für das reibungslose Funktionieren der Nebenniere notwendig sind, um dieses Gleichgewicht zu erreichen. Außerdem wirkt sich der richtige Verzehr des Cortisol-Cocktails positiv auf das Energieniveau und den Stoffwechsel eines Menschen aus und damit auch auf das Problem der Gewichtszunahme und Fettleibigkeit.

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